[...] czy w DT i DNT po 5g dziennie. Nie zwracam uwagi na to czy po, czy przed treningiem. Zauważyłem też, że część osób robi na zasadzie w DT 5g przed i 5g po treningu. A w DNT tylko 5g. I jakie rady macie dla mnie? Dodam że stosuje już ją od około 8-9 miesięcy bez przrwy. (W lipcu robiłem badania krwi, na mocz, była w tym kreatynina i wyszło ideolo).
[...] co do farmakologii to chyba podejmę decyzję o htz, zobaczymy, co powie lekarz bo ide w czwartek. biorę teżpod uwage dietoterapie, ale nie wiem, czy mnie stać na te wszystkie badania i opiekuna....na razie z dietoterapeutycznych zalecen wywalilam gluten (dzis koncze płatki owsiane:-P), goitrogeny (buuuuuuuuuuuuuuuu) i nabiał (ale tu się właściwie [...]
Sylwetka do redukcji. Spore masz spadki, biorąc pod uwagę formę sprzed lat, ale wszystko jest do nadrobienia.Pamięć mięśniowa powinna zdziałać cuda.Zrób badania, strategiczne roztrenowanie i wejdź na deficyt, a fat ci pójdzie do kraty w góra 3 misiące.
[...] zawahanie TSH jest zmienne zreszta trzeba by zrobic i FT3 i FT4 ale wez co ja mam uczyc lekarza.. no ale.. nie bede od nowa tego wszystkiego sobie do głowy dobierałem wiem jak to jest z tym pobiore te 100 za miesiac czy dwa sobie sam badania zrobie zobacze co i jak moze sie ustabilizuje :D aby do przodu głowa i nastawienie tez jest wazne :D heh
[...] troszeczkę zaburzone)pod koniec redu miałem 2300kcsl więc podniósł mi z 75mg do 100 ... Od czerwca gdzieś zacząłem podnosić kcal i wchodzić pomalutku na masę teraz zrobiłem badania znowu czyli we wrześniu i TSH 4,5 nieduża zmiana a jem 4000kcal codziennie minimum i na tym pomalutku zacząłem dooeiro rosnąć z tym że to 4000kcal siedząc na dupie [...]
Nie stwierdzałbym jednoznacznie, że to wina T3. Nie wiadomo jak było przed. Przemek rzadko robi badania co jest wg mnie błędem. Ja znam np swój poziom T3 i TSH bez dostarczania z zewnątrz i wiem, że wszystko było OK. Może i może nawet na pewno Przemek trafił w moment kiedy tarczyca wraca do normy. Jednak jak widać kiepski to moment na masowanie [...]
A ja mam troszke inne pytanie powiec mi jak wyglądała sytuacja gdy odstawiłeś novothyral chwile wstrzymałeś się przed dodaniem kalorii czy jak to u Ciebie wyglądało juz tarczyca wrócila do siebie, robiłeś badania?
Nawiązując jeszcze do sposobów jej stosowania, oraz wyboru odpowiedniej formy, to rozwiązanie jest dość proste. Nie ma żadnego badania naukowego, z którego by wynikało, że okreslona forma kreatyny jest lepsza niż inne. Łatwo więc wywnioskować, że skoro efekty kształtowania sylwetki będą porównywalne, to nie ma co przepłacać za droższe formy, a [...]
Podałem Ci przykładowo akurat jablczan .Mozesz spokojnie kupić inna forme np mono . Nie istnieje ani jedno badania naukowe mówiące o spektakularnych efektach związanych ze stosowaniem „najlepszego” rodzaju kreatyny. Nie istnieje silniejsza i słabsza kreatyna. Ciągle pojawiają się nowe formy tej samej substancji – niestety największa różnica [...]
[...] stosowanie kreatyny wraz z posiłkami. Z reguły sprawdza się to wśród osób z tego typu problemami. Jeżeli nie pomoże, to sugeruję tradycyjne stosowanie 5 gramów dziennie. Jak już było pisane w każdym temacie odnośnie do jej stosowania, żadne badania nie potwierdzają przewagi skuteczności konkretniej formy. Spróbuj więc tych opcji i sam zobaczysz.
[...] omega 3. Po treningu siłowym występujące stany zapalne naszych mięśni są jak najbardziej pozytywne w kwestii kształtowania sylwetki i uzyskiwanych wyników. Nie ma co aż tak bardzo przywiązywać do tego uwagi, ale takie badania występują. Zapraszam: https://potreningu.pl/articles/812/przeciwutleniacze-spowalniaja-regeneracje-po-treningu
Siemka może ktoś mi ocenić badania szczególnie cholesterolu nie rozumiem tego do końca w ogolnej puli jest lekko podwyższony że tak powiem ale po rozbiciu na poszczególne jego frakcje wygląda to tak jakby był nawet za niski? /SFD/2022/2/27/4c2b372b3d62488d9dcf862542001d1d.jpg /SFD/2022/2/27/0dd422f4a870417c990f0e0536fcffdd.jpg [...]
CKM wysłałem do ciebie maila ale moze prędzej przez sfd sie z tobą skontaktuje, ten lekarz homeopatyczny robił ci jakieś badania?? ze orzekł ze nie mozesz spożywać słodyczy, przetworów z białej mąki i mleka?? czy jak to było?? musze coś zrobić z tą kichawą bo szału dostane, dzisiaj byłem u rodzinnego nawypisywała mi skierowań a to do [...]
Hcg po badaniach. Badania możesz za tydzień zrobić, czyli po 4ech tygodniach. Do ew estro masz exe, ale z dawką poczekaj, aż będziesz miał badania. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-11-07 12:25:40
No wkońcu e2 wróciło do górnych widełek, prl też a normie. Czas wrócić do exe 1/2 e3d. Zastanawia mnie tylko testosteron. Jest niższy niż wszystkie poprzednie badania na cyklu. Jadę drugi flakon enana tego samego labu lecz kupiony w innym czasie niż ten pierwszy. Słabsze stężenie? /SFD/2019/12/15/426db36f191b408b916e3524e72692db.jpg
[...] termin wbicia enana 250mg, i tak też zrobilem. Było to ok g14. Czyli ok 30 godzin przed badaniem lyknalem 1/2exe a ok 18 przed badaniem wbiłem dawke enana. Dzisiaj zrobilem badania i tu ciekawostka, Estriadol poniżej normy i poniżej wykrywalnego pomiaru, czyli wyzerowany, Prolaktyna w normie w górnej granicy. Odstawić exe czy zrobić np 1/2 co [...]
Z exe jest tak, że się kumuluje. Ty zabiłeś exe jak widzę. Dawka która np. po 3 tygodniach ci pokaże normę, po 4 może i pokaże ci dead. Jeśli twoje aktualne badania to estro poniżej normy to nie dawaj exe. Wcale. Po tygodniu zrób jakieś ruchy poparte badaniami, typu ćwierć jak ci dobije do górnej normy.
Mam wyniki e2 i prl. E2 nadal poniżej normy, a prl w normie ale blisko min, czyli sporo niżej niż tydzień temu. Brałem 1/4 exe co 3 dni i dalej dupa z e2 a do tego prolka spadła. Jakoś nie czuje tych niskich wyników ale czy mam się martwić? Odstawiam zupełnie exe i za tydzień ponownie badania.
Blist dobre wyniki i tak trzymać.a jeżeli chodzi o testosteron to dałeś mi do myślenia.Ostatnio tylko estriadol i prolke robiłem.a testosteronu nie kontrolowałem.bo przekonany byłem że cały czas poza skala.Wtorek badania robię to sprawdzę bo od sierpnia 3 laby zmieniane były.